Gesundheit, Wellness & Beauty
Nach einem langen und anstrengenden Tag dem Körper und der Seele ein wenig Ruhe gönnen, das ist auch ohne große zusätzliche Anschaffungen im eigenen Badezimmer möglich. Mit einem relativ geringen Aufwand lässt sich Gesundheit, Wellness & Beauty im eigenen Bad erleben.
Die einfachste Möglichkeit dazu, bietet ein wohltuendes Vollbad in der eigenen Badewanne und ein wenig Ruhe und Zeit. Es darf ruhig einmal vergessen werden das Handy mit ins Badezimmer zu nehmen und dafür eine leise Musik gespielt werden. Diese hilft gekonnt beim Abschalten und Entspannen. In einigen Badewannen befinden sich schon integrierte Massagedüsen, die die wohltuende Wirkung der Wärme des Wassers bei einem Vollbad zusätzlich wirkungsvoll unterstützen.
Dem Badewasser können Aromazusätze beigegeben werden, die für ein zusätzliches Wohlgefühl sorgen. Solche Badezusätze können in Drogerien oder Reformhäusern gekauft werden und sind auch für einen kleineren Geldbeutel erschwinglich. Besonders entspannend auf den gesamten Körper wirkt Lavendel, während Limone und Eisenkraut eine erfrischende Wirkung erzeugt. Ein entspannendes Vollbad mit Zusätzen von Kamille, Lindenblüten und Melisse dagegen wirkt schlaffördernd und ist kurz vor dem Schlafengehen zu empfehlen.
Nach dem Vollbad benötigt die Haut eine etwas intensivere Pflege. Auch auf diesem Gebiet kann Gesundheit, Wellness & Beauty im eigenen Bad einen sehr guten Effekt erzielen. Ein Peeling oder eine Gesichtsmaske ist schnell allein zubereitet und verleiht der Haut wieder neue Straffheit und Glanz. Eine Peelingbehandlung ist auch für die Hände und Füße zu empfehlen um auch dieser strapazierten Haut eine zusätzliche Pflege zu gönnen. Dazu kann dieselbe Peelingmasse wie für das Gesicht benutzt werden. Auf diese Weise wird ein Effekt erzielt, der eine erholsame Entspannung des gesamten Körpers ermöglicht.
Nachdem Gesundheit, Wellness & Beauty indem eigenen Bad wahr gemacht wurden, sollte der Tag harmonisch ausklingen. Warm eingekuschelt, um den Duft des Badewassers noch eine Zeit zu spüren, kann ein Abend bei Kerzenschein und einem Glas Wein der perfekte Abschluss sein.